毎日『ありがとう』を100回言うようにしましょう。
というアファメーションは有名ですね。
アファメーションというのは、超簡単に言うと 自己暗示 みたいなものです。
『ありがとう』を100回言ったら幸せになる。
肯定的な言葉を常日頃言っていたら幸せになる。
・・・・・ならないから。
『ありがとう』に依存してませんか？
すべては感情・気分が大切 とお話しした通り、『ありがとう』を100回言っても、何にも感じていないなら何回言っても意味がないのです。
『ありがとうを100回言ったら幸せになるんでしょ』
と言って毎日100回ありがとうを言ったとしても、「言えばいい」みたいな機械的な無機質な気持ちで「ありがとう」を言ったって、何も変わりません。
しかもそれに囚われ過ぎて『今日言うの忘れちゃった』『継続できない』なんてことが起きた時に「自分ってダメな人間だな」なんて思うようでは本末転倒です。
そんな事になるくらいなら、最初から言わなければいい・・・・となってしまいます。
『ありがとう100回』が出来なくてもいい
宇宙理論の軸は、自分軸であること です。
自分の事はすべて自分で決める。
自分自身の気持ちを一番大切にしてあげるのも自分です。
なので「どうしてもありがとう100回言いたい」と自分で ”決意”したのなら、それはしっかりと自分の気持ちに寄り添った行動になるので、宇宙理論的にはOKとなります。
でも完璧を求めない。
ありがとう100回が出来ない日があってもいいんです。
ありがとう100回が自分の気持ちより優先されるような事にならなければそれでＯＫです。
ありがとう100回が絶対ではありません。
ありがとう100回よりも大切なのは、自分自身の内側の気持ちにフォーカスすること。
これが何よりも大切です。
